日常的にコーヒーを摂取することで、
肝臓がんと子宮体がんの予防に効果が期待できるというのです!!
国立がん研究センターによる調査・研究によると、
◎肝臓がんを抑える効果は⇒ほぼ確実
◎子宮体がんを抑える効果は⇒可能性あり !とのこと!!!
それは何故なのか!!
コーヒーには、ポリフェノールの一種である抗酸化物質のクロロゲン酸が豊富に含まれていて、
クロロゲン酸!その効果は、
・【血糖値を改善】
・【体内の炎症を抑える】
抗酸化物質=サビない体になる訳で…美容効果もあり、がん予防もできるなんて、
毎日飲むコーヒーにそんな効果があったなんて嬉しい限りですね♡
どのくらい飲めばいい!?
毎日3~5杯以上飲むと ⇒ 肝臓がんの発生率は4分の1にまで低下
しかし、デメリットもあります!
・【胃痛】
空腹時に多くを摂取すると、胃酸過多となり胃痛を招く恐れがあります。
・【不眠】
コーヒーは覚醒作用は有名ですが、その効果が6時間程度続くため、寝る前6時間は飲むのを控えましょう。
銀座血液検査ラボでは、わずか15分でご来店からお帰りまで行うことができます。
普段忙しくて、なかなか検査に行く時間がない方でも、忙しくできることも健康があってこそ。
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