今月のスタッフの検査結果で、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が2017年9月に『C判定』がでてから、やっと『A判定』に戻ることができました！！

今まで正常値しか出てこなかったスタッフが、ある日突然C判定。自己採血初回は『A判定』。

いつものこと。自分は今までずっと『A判定』だったからこれからも大丈夫。と根拠のない自信から、

毎月検査していたスタッフを横目に4ヵ月後…しぶしぶ検査したところ…

人生初の『C判定』！！ショックでしたが、気づけて良かった。

だって１年後の健康診断まで検査していなかったら…通院していたかもしれません。

数値を下げるために、お昼ご飯にはお蕎麦を食べ、最近では夕ご飯には豆腐や大豆を必ず食べ、外食では青魚！と。

とにかくLDLコレステロールを下げ美容にも健康にもいい食事を心がけました！

ダイエットも、体重が減っていくと体重計に乗るのが楽しみですよね！
検査結果も同じ！数値が正常値へ近づいていくと楽しいのです。

健康診断の結果が高かったから生活習慣を改善され、結果を知りたい方！
健康かどうかの確認をされたい方！
銀座血液検査ラボではそれぞれの健康管理の仕方を応援します！