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誰もがもっと手軽に、
自分の健康を自分で守れる社会へ

私たちは病気の早期発見、予防医療の必要性を強く感じ
日本初の自己採血専用施設「銀座血液検査ラボ」を開設しました。
指先からたった1滴採血するだけで、
簡単でスピーディに、しかも医療機関での血液検査と同程度の高精度な検査結果がわかります。
誰もがもっと手軽に安心して健康管理ができるように、
私たちは、生涯に渡って生き生きと暮らせる、明るい社会の実現を目指します。

銀座血液検査ラボ

食生活 2023.4.17

納豆を食べるのは 朝派?夜派?

 

健康に良い納豆、いつ食べるのが最も効果的なのでしょうか。

 

納豆に含まれるナットウキナーゼが、血液をサラサラにして 脳梗塞や心筋梗塞の予防に効果があると言われています。

 

最もナットウキナーゼが 活性化する時間帯は、納豆を食べてから4時間後で、

 

その後、10~12時間、血液をサラサラにする働きが持続するそうです。

 

就寝中は気付かないうちに汗をかいているため、

 

水分が不足しがちになり、血液がドロドロになりやすく、血栓ができやすい状態となってしまうそうです。

 

その為、納豆は朝よりも 「夜」 に食べた方が 脳梗塞や心筋梗塞の予防に効果的と言われています。

 

気になる方は、「夜」 に食べてみてはいかがでしょうか。

 

あなたはご自身の身体の状態をどのくらい把握していますか?

 

忙しさのあまり、ご自身の身体の変化に気が付かず、

 

自覚症状が出たときにはすでに病気が進行している・・・という場合も。

 

 

まずは銀座血液検査ラボで手軽な自己採血をはじめてみませんか? 

 

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