私たちは病気の早期発見、予防医療の必要性を強く感じ
日本初の自己採血専用施設「銀座血液検査ラボ」を開設しました。
指先からたった１滴採血するだけで、
簡単でスピーディに、しかも医療機関での血液検査と同程度の高精度な検査結果がわかります。
誰もがもっと手軽に安心して健康管理ができるように、
私たちは、生涯に渡って生き生きと暮らせる、明るい社会の実現を目指します。
乳酸菌が豊富に含まれるヨーグルト。
そのまま食べたり、料理や飲み物としても幅広く使われています。
その効果を最大限に生かすためにはいつ食べるとよいでしょうか？
★食べるタイミングは、夕食後がよいそうです。
これは、カルシウムの吸収率が夕方～夜にUPするため、
効果的に摂取するには「夜」食べるのが良いといわれています。
★空腹時には食べない。
空腹時は胃の中に食べ物がない状態です。
これは強い酸性の消化液である胃酸で胃の酸性度が高い状態を表します。
このときにヨーグルトを食べると、胃酸の影響で乳酸菌やビフィズス菌が死んでしまうそうです。
そのため、効果的に摂取するには食事中や食後に食べるのが良いといわれています。
せっかく食べるなら、ヨーグルトの健康効果をしっかり発揮させたいですよね。
みなさんも、ぜひ夜に食べる事を意識してみてください！
健康には自信がある！大きな病気をしたことがないから大丈夫！
病気になったらすぐ病院にいけばいい！
そんな風に思っていませんか？
私たちが思っている以上に身体は変化しやすく、数値は変わりやすいものです。
早期発見・予防するためにも銀座血液検査ラボで年4回の血液検査を習慣にしませんか？
