毎年5月17日は 「高血圧の日」と言われていることをご存知でしょうか?
これは、日本高血圧学会と 日本高血圧協会が、第30回日本高血圧学会総会において、
毎年5月17日を「高血圧の日」と制定することを宣言し、日本記念日協会により認定登録されたそうです。
(日本高血圧学会HPより)
ふだんの生活の中で、耳にすることも多い「高血圧」。
高血圧は、日頃の生活習慣が原因となり発症した、『生活習慣病』のうちのひとつとされています。
高血圧の状態が続くと、脳出血が起こったり、心臓や肝臓に負担がかかったり、視力が低下することも・・・。
血圧が高くなる原因は、塩分の摂りすぎや喫煙、ストレスなどが関係していると言われています。
高血圧やその他の生活習慣病も、大切なのは「規則正しい生活」です。
ふだんから塩分を多く摂ってしまっていると感じる方は、塩を一振り減らしてみる、減塩の食品に変更する・・。
喫煙をする方は、今日から1本煙草を減らしてみるなど 出来ることから行っていきましょう!
銀座血液検査ラボでは1滴の血液で検査を行うことができます。
これからは、病気になる前に気づき、病気を予防していく時代だと考えています。
ご自身の健康管理を行うために、まずは自分の体の状態を知ることから始めませんか。
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