私たちの身体は、なんと約60兆個もの細胞からできています。
毎日、そのうちの約6,000億個の細胞が死に、死んだ細胞を補うために、細胞分裂によって 約6,000億個の細胞を 新たに生み出していると言われています。
その補うための細胞分裂の際に、DNA(細胞の設計図)を毎日約6,000億回コピーしているそうなんですが、
なんと…失敗してしまうことがあるそうなんです。
大体は、コピーミスした細胞は死んでくれるそうですが、
あるDNAに コピーミスが生じると、細胞は死ぬことができず、「がん細胞」となってしまうそうなんです。
「コピーミス」に拍車をかけるのは何??
・喫煙
・生活習慣
・加齢
・感染症(B型C型肝炎、胃がんの原因のピロリ菌、子宮頸がんのヒトパピローマウイルス)
となっています。
やはり、禁煙や正しい生活習慣は、健康には欠かせませんね。
自分でできるがん予防
・禁煙をし、タバコを吸っている人の近くには行かない。
・バランスの取れた食事。
・お酒はたしなむ程度に。
・適度な運動/適度な体重維持。
あとは、家系から遺伝するがんもあります。
まずは、定期的な検査がん検査、感染症の検査(B型C型肝炎検査など)を行い、
そしてご自身の生活習慣が正しいのか、チェックすることが大切です。
前回の検査から何カ月経っていますか?
定期的に検査を受けて、健康管理・予防をしましょう!
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