私たちは病気の早期発見、予防医療の必要性を強く感じ
日本初の自己採血専用施設「銀座血液検査ラボ」を開設しました。
指先からたった１滴採血するだけで、
簡単でスピーディに、しかも医療機関での血液検査と同程度の高精度な検査結果がわかります。
誰もがもっと手軽に安心して健康管理ができるように、
私たちは、生涯に渡って生き生きと暮らせる、明るい社会の実現を目指します。
夏は冷たいアイスクリームが食べたくなりますよね。
しかしエネルギー量や脂質量を考えると、体重増加の危険もあります。
そして、アイスクリームには種類によって違いや特徴があることは知っていますか？
アイスクリームは乳成分の量により、3種類に分けられています。
乳脂肪分が高い順にアイスクリーム→アイスミルク→ラクトアイスです。
そしてそれ以外は氷菓という分類で、ほとんど脂肪分は入っていないと言われています。
この中で1番エネルギーが高いものはどれだと思いますか？
乳脂肪分が1番高い、アイスクリーム！と思われるかもしれませんが、
これは商品や種類によって大きく異なるようです。
なぜなら、アイスミルクやラクトアイスはアイスクリームに比べると乳脂肪分は少ないですが
植物性脂肪を配合している場合があるからです。
さらに、チョコレートやナッツなどが使われているとエネルギー量も高くなります。
一般的に、１日の間食の目安量と言われているのは200kcalです。
エネルギー量の高いアイスクリームを食べるときは、小さいサイズを選ぶなどの工夫をしましょう。
また、アイスクリームを買うときは、商品の栄養成分表示を参考にして
エネルギーや脂質の量などを比較して選んでみてください。
これからは、病気になる前に気づき、病気を予防していく時代だと考えています。
ご自身の健康管理を行うために、まずは自分の体の状態を知ることから始めませんか。
