秋になり、夏の暑さも落ち着いてきましたね。

秋はお米をはじめ、たくさんの食材が実る季節です。

実りの秋や食欲の秋と言われるこの時期に、ぜひ旬の食材を楽しんでみてください。

旬の食材は旨味や栄養がぎっしり詰まっているので、よりおいしく感じられますよ。

また、生産量も多くなるので、値段が下がることが多いです。

新鮮でおいしく、栄養価の高い食材を安く手に入れることができるので、
積極的に食事に取り入れていきましょう。

～秋が旬の食材～

【魚類】
秋鮭/さんま/カツオ/さば　など

【野菜類】
さつまいも/かぼちゃ/ごぼう/さといも/にんじん　など

【果物】
りんご/梨/ぶどう/柿/栗　など

【きのこ類】
しいたけ/しめじ/舞茸　など

色々な食材を取り入れ、秋の味覚を楽しんでください！

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